アーモンドときな粉のおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯 100g
- アーモンド 3粒
- 〇きな粉 小1
- 〇きび砂糖 小1
- 〇塩 少々
作り方
- 1 ポリ袋に〇を入れて混ぜ合わせておく。
- 2 アーモンドを粗く砕き、ご飯に混ぜて好みの形に握る。
- 3 2のおにぎりを1に入れてまぶしたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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