牛肉と長芋と人参の和風炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
長芋は皮をむいて厚さ7ミリの半月切りにする。
人参は短冊切りにする。 - 2 フライパンにごま油を熱し、牛肉を炒める。
- 3 肉の色が変わってきたら、人参、長芋の順に加えて更に炒める。
-
4
人参がしんなりしてきたら〇で味付けする。
全体によく絡めながら炒めたら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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