鶏ひき肉とじゃがいもと人参のケチャップソテー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
じゃがいもは一口大に切る。
人参は乱切り。
玉ねぎはくし切り。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ひき肉を炒める。
-
3
肉の色が変わってきたら、じゃがいも、人参、玉ねぎを加えて炒める。
-
4
水とコンソメ顆粒を加えて、蓋をして時々混ぜながら中火で10分位蒸す。
じゃがいもと人参に竹串をさして、スッと通ればOK。 - 5 ケチャップ、とんかつソース、塩、こしょうで味付けして、全体に絡んだら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
