ホエーで栄養満点 カスタード レシピ・作り方
材料（200ｇ人分）
- ホエー 200cc
- 卵 1個
- 小麦湖 大匙２
- 砂糖 大匙３
- マーガリン 10ｇ
- バニラエッセンス 適量
作り方
- 1 耐熱容器に、ホエー、小麦粉、砂糖を入れて混ぜる。混ざったら卵を入れて、更に混ぜる
- 2 ラップをせずに、レンジ（500w）で、2分加熱。2分経ったら取り出し、よく混ぜて、更に1分加熱。
- 3 2を何度が繰り返し、お好みの硬さにまで加熱して下さい。（必要に応じて時間を調整して下さい）
- 4 お好みの硬さに出来上がったら、マーガリンとバニラエッセンスを加え、混ぜて、冷やせばできあがり。
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