オクラと豆腐サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
オクラのヘタを切り落とす。
湯にオクラを入れサッと茹でる。
冷水にとり水気をふいて
斜め1センチ幅に切る。 -
2
豆腐を一口大に切る。
ワカメをザク切りする。 - 3 ボウルに◯を入れ混ぜ合わせる。
- 4 1.と2.を器に盛り3.をかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラと豆腐サラダ
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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