さっぱりオクラの焼き浸し レシピ・作り方
材料（3-4人分）
作り方
- 1 オクラのヘタを切り落とす。
-
2
フライパンにオリーブオイルと1.を入れ中火で
箸で転がしながら3-4分焼く。 -
3
器に◯を入れ混ぜたところに2.を入れる。
ときどき返しながら
そのまま冷まして出来上がり。
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- さっぱりオクラの焼き浸し
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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