鯛のしおこしょう炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯛刺身切り身 8切
- しおこしょう 少々
- 油 小1
作り方
- 1 鯛に両面しおこしょうして５分置く。
- 2 油をひいたフライパンを温める。
- 3 火を切りフライパンに並べる。
- 4 火をつけ１０秒焼き、ひっくり返して５秒焼く
- 5 火を切りすぐに皿に盛る。
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- カテゴリ
- 鯛
- 料理名
- 鯛のしおこしょう炒め
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