白身魚のカレームニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 魚 塩を振る
-
2
小松菜 ざく切り
→コーンと共に耐熱皿に入れてラップをして電子レンジ加熱（約1分30秒） - 3 魚 キッチンペーパーで押さえて水気を拭く
-
4
ポリ袋に、カレー粉（お好みで加減）、小麦粉を入れて合わせる
→魚を加えてポリ袋の口を持って軽く振り、全体的にまぶす。 - 5 フライパンに油を熱して魚を表になる方からこんがりと焼き、裏返して更に蓋をして蒸し焼きにする（弱火〜中火）
- 6 魚が焼けたら、お皿に盛り、小松菜、コーンと共に盛る
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
