にんにく牛ブロック レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんにくを刻みます。
- 2 肉にあとの材料をまぶし、すり込みます。
- 3 フライパンを温め、1を焼きます。一面を５秒ずつ焼きます。
- 4 全面焼けたらアルミに包む。
- 5 冷やしたら、切り分けて完成です！
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