子供パクパクいかなごのくぎ煮ご飯 レシピ・作り方
材料（1人分人分）
- ご飯 お茶碗1杯
- いかなごくぎ煮 (箸で)多めのひとつまみ
- 青のり 小さじ1/2
作り方
-
1
いかなごのくぎ煮を細かく刻む。刻んだら温かいご飯へ投入。
-
2
青のりをふりかける。
-
3
具が均一になるようにお箸でぐるぐると混ぜる。
-
4
違うお茶碗に盛る☆
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- カテゴリ
- その他のごはん料理
- 料理名
- いかなごのくぎ煮ご飯
流麗まちゅみ*
2013年に胃がんで胃全摘出しました。食の面で色んな制限はあるけど”食事”一は生欠かせないものだから、苦労を苦労とはせず、美味しく、楽しんで食べることを大切にしています。負担を感じやすいからこそより負担が少なく優しいもの、身体が楽で喜ぶものがわかる。食べたもので身体はできる。身体の健康は心の健康♡
ツイッターで”胃なしごはん”アップ中☆ https://twitter.com/minedemine
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