簡単☆低糖質☆厚揚げのガーリック風味チーズのぜ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 厚揚げをキッチンペーパーで良く拭き半分に切り厚さも半分にします。(4枚になります)
2. 2 切った後もキッチンペーパーでよく拭きマジックソルトをまず1枚につき1つまみ包丁を入れた面にふりかけます。

   

3. 3 フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけ熱し、マジックソルト(ガーリック)をふりかけた面を下にして焼きます。

   

4. 4 下の面に焼き目がついたらひっくり返し反対の面も焼きます。

   

5. 5 下の面に火が通ったらスライスチーズを1枚づつのせます。

   

6. 6 スライスチーズの上に1枚につきマジックソルト(ガーリック)をひとつまみ中心付近にのせます。

   

7. 7 蓋をしてとろけるスライスチーズが厚揚げに張り付いたら出来上がりです。