春雨とワカメのヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 お湯を用意し、春雨を茹でます。

   

2. 2 春雨を茹でている間に、乾燥ワカメを戻しておくと時短できます。春雨を茹で終わったらお湯を切り、ワカメと同じ水に入れておきます。

   

3. 3 レタスをよく水洗いし、一口サイズにちぎります。汚れている部位は取り除いた方が良いです。

   

4. 4 ワカメと春雨をレタスの上に乗せます。ワカメや春雨が偏らないように盛り付けると見栄えも良くなります。

   

5. 5 最後に炒りごまとごまドレッシングをかけたら完成です。