オクラ とカニカマのねばねばサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラ を板ずりして耐熱皿に乗せ、レンジで1分程加熱する。※オクラ の数やお使いのレンジによってお好みの固さに調整してください。
- 2 きゅうりを細切りにする、
- 3 ボールに⭐︎の材料をぜんぶ入れて混ぜる。
- 4 1のオクラ が冷めたら、オクラの両端は切り落とし、食べやすいように斜めに切る。
- 5 ボールにオクラ 、きゅうり、ほぐしたカニカマを入れて混ぜたら完成です。
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