しらす、ゴーヤ、枝豆、コーン缶詰チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ゴーヤは銀杏切りにし種だけ取り除く
人参はあらみじん切り
枝豆はさやから取り出す -
2
フライパンに油をひいてゴーヤと人参としらすを炒めゴーヤが透き通ってきたら
端に寄せて空いたところに卵を割りスクランブルし
枝豆とコーンも加えて炒め合わせる -
3
鶏ガラスープの素で味付けしご飯を加えて炒め
最後に醤油で香り付けする
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mint✩（返レポお休み中）2021/09/14 15:32
色んな具が入って彩りもキレイで、栄養もバッチリですね♪、美味しくいただきました♪レシピありがとうございました(﹡ˆᴗˆ﹡)
レシピへのコメント
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茹で枝豆やコーン缶で簡単にパッと作れちゃいます!!