ほうれん草とハムのマヨライス♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 温かいごはんにマヨネーズを混ぜておきます。
- 2 玉ねぎ、にんじんはみじん切り、ほうれん草は3cmの長さに切っておく｡
- 3 耐熱容器に、1cm角に切ったハム、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草も加えて２分半加熱。
-
4
３にごはんを加え、醤油をまわしいれる。
森永のおいしい牛乳を加えて混ぜ、塩コショウで調味する。
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