フライパンでタンドリーチキン焼き レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- 鶏もも肉 1枚
- ○ヨーグルト（無糖） 大さじ2
- ○コリアンダー 小さじ2
- ○チリパウダー 小さじ2
- ○タンドリーチキンミックス 小さじ1/2
- ○生姜すりろし 小さじ1
- ○にんにくすりおろし 小さじ1/2
- 塩 少々
- 黒胡椒 少々
- タンドリーチキンミックス（焼く時用） 小さじ1
- 油 少々
作り方
- 1 鶏肉は脂身を取り除き一口大に切り、格子状に切れ目を入れておく。
- 2 ビニール袋に鶏肉・○の材料を入れて揉んで冷蔵庫で一晩寝かします。
- 3 フライパンに油を引いて鶏肉を皮目から焼きます。焼いている時に塩・黒胡椒・タンドリーチキンミックスをふりかけて味を整えます。
- 4 火が通ったらお皿に盛って出来上がりです。お好きな野菜を添えて！
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 関連キーワード
- 鶏もも肉 タンドリーチキンミックス スパイス インド
- 料理名
- タンドリーチキン
イヴニャ
私はのんべえ(#^.^#)旦那は飲めずに肉食系(+o+)なのでおつまみや炭水化物・お肉料理を中心に日々主婦を頑張っております。
諸事情の為レポ頂いた方々に承認遅くなり申し訳ございません。新たなメニューは暫く載せれませんが食レポの返信は遅くなってもお返事させていただきますね^^現在ほぼスタンプになっておりますが^^；いつも心から感謝しております。有難う^^
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