力を合わせて…コドモ舌が喜ぶしっかり味のお弁当っ! レシピ・作り方
材料(大きな1人分)
- 雑穀ごはん 250g
- キャベツぎっしり卵焼き 卵3個分
- 冷凍作り置き★ナポリタン 1回分
- チーズINウィンナーなど小さいソーセージ 5本
- ホケフレ (鮭フレでも)
- 水 大さじ1
作り方
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1
ご飯は冷凍してありました、をアチチになるまでチンしておくのが一番最初。
お弁当箱…なるオサレなものはここんちにはありません最近、箱詰め始めたんです。
なので大きめのタッパを。 - 2 に、広げとく。荒熱をとった方がいいらしいからお弁当は、土台だしご飯が一番最初。これからたっぷり、ぐずぐず時間かかるからね。は、端に置いておいて玉子焼きを作ろう。
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3
出来上がり図でお野菜、見えないけどこれが持ちます。ねあっっさんの逸品。
キャベツぎっしり卵焼き
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卵3つ分です3枚のキャベツをみじん切りにして卵液に混入。 -
4
この比率でおいおいだいじょぶかいな、って思うけどだいじょぶだった。
始めは…玉子焼き自体が久しぶりすぎてまずこの角パンを洗うところから始まった、+5分。
は、関係ない。 - 5 3個分+ずっしりキャ入りだから始めはびりぼろ…をごまかすかのようにえいえいっと焼きしめたんでこんがり小麦粉どころか大麦…なんて色はないか。でもいいの、家族は焦がすと喜ぶオコゲ野郎。
- 6 も、関係ない。玉子焼きはキッチン紙で油取り。まきすで巻いて形を落ち着かせます間にラップを1枚、で手間減らしですさあ、角パンがまだ温かいよねそのうちに、お次の手順、ウィンナーを焼く!
- 7 新たな油なしでやるよ角パンには油が少し残ってるもの。セコではなくエコですそれに、油は可能な限りぎりぎりで使うのがいいと思う。これはフロム冷凍庫…カッチカチですので半ボイルするよ。
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8
お水を入れて転がしながら強制解凍そしていい感じに加熱、と。
さあさあもうひとつの冷凍お助けおかずは
しお.さんの逸品
冷凍作り置き★ナポリタン 1410017228
です。 -
9
小さなタッパで冷凍しといたの使い勝手がいいように、はほかほかになるまでチンしておこうかさあ、キャベツぎっしり持った玉子焼きが…落ち着いたかな?
どきどきまきすを広げてそれ上で切る。 - 10 大丈夫、玉子焼きなんてぎりぎり引かなくても切れるから上からストン、で切り分けて…使うのは半量です。さああとはご飯の上にセンス良く乗せるだけだ。センス良く…それが一番難しい?
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11
広げたご飯を少し寄せて角ナポリタンの場所を作ってそこに突っ込み、ご飯の表面をならして玉子焼きとウィンナーが同じ高さになるように…埋め込む感じ?
隙間にはホケフレ…は手前フレです! -
12
大威張りで自分のも宣伝する。
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なければもちろん、ていうかないのが普通なので鮭フレで良いです。を、おかずの隙間にふって終了!
ご飯、せっかくきれいな赤ご飯だけど -
13
見えないねでも、回転寿司とかのさ、軍艦でさっ、いくらとか頼んでしゃりが見えるとがっかりする事ないですか?
と誰にともなく問いかけ荒熱がとれたら蓋をしイッテラしてからホっとして終了。
きっかけ
楽天レシピの愛顧者さん達の助けを借りて、苦手なお弁当造りを組み立てる日々です…ってそれは、レシピ名を決めたきっかけか。
おいしくなるコツ
他人様のレシピを上手にパクるがお礼はしっかり丁寧に。
- レシピID:1220032681
- 公開日:2023/11/26
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