お弁当少量おかず♪アスパラ2本で麺つゆおひたし♡ レシピ・作り方

お弁当少量おかず♪アスパラ2本で麺つゆおひたし♡
  • 5分以内
  • 100円以下
*kuuuma*
*kuuuma*
お弁当にサッと1品♡小さいフライパンで茹でて味付けも麺つゆのみです~!!彩やすき間おかずにどぞっ♪

材料(1人分)

  • アスパラ 2本
  • 麺つゆ 小さじ1〜1弱
  • 鰹節 ひとつまみ

作り方

  1. 1 たまご焼き用フライパンに1㌢くらい水を入れ火にかけます。沸騰したら4〜5㌢に切ったアスパラの根元を先に入れ、綺麗な色にかわったら先の方も入れます。
  2. 2 柔らかくなったら、ザルにあげお湯を切ります。
  3. 3 キッチンペーパーで水分を拭き取ります。
  4. 4 器に入れて麺つゆをかけ、コロコロ味を馴染ませます。鰹節をかけて出来上がり〜☆

きっかけ

お弁当用緑のお野菜おかずを♪冷蔵庫で忘れられてたアスパラを(^◇^;)

おいしくなるコツ

根元から先に茹でます♪

  • レシピID:1220013290
  • 公開日:2016/03/20
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カテゴリ
緑系のおかずすきまおかずお弁当のおかず(大人用)低カロリーおかずアスパラ
関連キーワード
少量 簡単 付け合せ
料理名
少量お弁当おかずアスパラ麺つゆおひたし
*kuuuma*
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つくったよレポート(1件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2016/03/21 13:26
    お弁当少量おかず♪アスパラ2本で麺つゆおひたし♡
    美味しかったです٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)ご馳走様でしたぁ〜

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