鶏の唐揚と焼き野菜達 レシピ・作り方

鶏の唐揚と焼き野菜達
  • 約30分
  • 500円前後
お茶丸.
お茶丸.
野菜炒めと違って油を使っていないので食べやすく、ヘルシーです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏肉に塩胡椒、醤油少しをもみ込んで小麦粉付けて
    少しの油で両面焼きます。
    皮ごと切ってチンして蒸したジャガイモも一緒に焼きます。
  2. 2 ピーマンとかぼちゃはオーブントースターで焼き
    具材を全部合わせます。
    食べる時にタレを掛けて頂きました
  3. 3 タレ:レモン汁小匙2、酢小匙1、刻みニンニクと生姜、醤油大匙1、砂糖小匙1

きっかけ

メインは焼き野菜、オーブントースターで焼くと甘みが増してとても美味しい

おいしくなるコツ

ジャガイモはあらかじめ蒸して、焦げ目を付けるだけにしておきます

  • レシピID:1220001050
  • 公開日:2011/03/02
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
料理名
焼き野菜
お茶丸.
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る