【離乳食】白身魚とブロッコリーおじや レシピ・作り方
材料（1人分）
- お粥 大さじ2
- 白身魚（今回は鯛） 大さじ1
- ブロッコリー（先だけ） 小さじ2
- かつおだし汁 大さじ2
作り方
- 1 白身魚はよく茹でて、皮と骨を取りながらよくほぐし、すり鉢でしっかりすり潰す。ブロッコリーは先の部分だけよく茹でて、すり潰す。
- 2 小鍋で全ての材料を一煮立ちさせる。
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