毎日健康‼︎ボタニカルオイルで美容サラダ♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
野菜をキレイに洗い、人参・紫大根は千切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
プルーンは小さめにカットする。 - 2 ①に調味料☆を入れて混ぜ合わせる。
- 3 全体に調味料が絡んだら器に盛り付け完成です。
- 4 保存容器にカットした野菜を入れておけば、食べたい時にすぐ食べれます(*´꒳`*)
- 5 アマニ油・エゴマ油・オリーブ油・アボカド油の4種類入ったボタニカルオイルを使用しました
きっかけ
ボタニカルオイルを使った身体に良いサラダを作りたくて。
おいしくなるコツ
彩りの良い野菜を使うと見た目でも楽しめます。 プルーンをいれる事で甘みが加わりさらに美味しくなります。 食べる前に調味料☆を合わせてくださいね。
- レシピID:1210008368
- 公開日:2016/11/16
関連情報
- 料理名
- 美容サラダ♪
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ノウズミニマム2016/12/13 08:05美味しかったです!
プルーンの甘さがアクセントになって美味(*´꒳`*)
野菜をカットしておけば食べたい時に食べれます♪