いんげんのゆず胡椒ツナサラダ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
いんげんは塩を入れたお湯で茹でて、冷水につけて色止めする。
ある程度冷やしたら、根元の硬い所を切り落として、食べやすい大きさに切る。 -
2
☆の材料を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
1と油をよく切ったツナ缶を入れて和える。
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- 料理名
- いんげんとツナのサラダ
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アジアごはんとお菓子がすきです。漢方、薬膳、マクロビオティックなどの食養生にも興味あり。
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