ヘルシー ♡ ローカロリーアップルケーキ レシピ・作り方

ヘルシー ♡ ローカロリーアップルケーキ
squalls
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ダイエット中でも大丈夫。
ダイエット中だから、食物繊維、タンパク質をたくさん食べたい。
そんな食材ばかりで作ってみました。
全部食べても700kcal以下です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 りんごを洗って、皮付きのまますりおろします。
  2. 2 全部の材料をボールで混ぜ合わせます。
    レモン汁大2、多いと感じる方は加減してね。
  3. 3 耐熱容器に入れて、オーブンで40~50分焼きます。

    こんがりいい色になってきたら、一度竹串を入れてみてください。
  4. 4 サッパリめなので、熱々よりは冷やしたほうが美味しいです。

きっかけ

カロリー制限って難しい。。でもケーキ食べたい!!

おいしくなるコツ

ちょっぴり酸っぱいくらいが美味しいです。 焼き上がりに、オーブンから出して少し置いておくと、水分が飛んで味が濃くなりますよ!!

  • レシピID:1180004918
  • 公開日:2013/04/15
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