かぼちゃのライスおやき 離乳食・後期~ おやつにも レシピ・作り方

かぼちゃのライスおやき 離乳食・後期~ おやつにも
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少し大きな御兄弟にはケチャップを掛けたりしても美味しいです。

材料(子ども2人分)

  • かぼちゃ 正味30g
  • 軟飯(ご飯でも) 110g
  • 米粉 25g
  • 鰹節 少々
  • 青海苔 少々
  • しらす 10g

作り方

  1. 1 南瓜は皮と種を取ってレンジで柔らかくする(ラップをして家のレンジで600w1,2分)
  2. 2 南瓜をマッシュして、全ての材料を混ぜ合わせる
  3. 3 フライパンを温めて(分量外の油を使っても良いです)2を適当な大きさに丸めて、少し焦げ目がつくまで焼く

きっかけ

手づかみメニューを考えてみました。小麦より米粉の方が振るったりせずに使えて良いです。

おいしくなるコツ

胡麻、葱やエビが大丈夫だったら干しエビを刻んで入れるとカルシウムUP&風味UPになります。

  • レシピID:1180004101
  • 公開日:2012/10/22
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)
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つくったよレポート(5件)

  • 茶色い紅茶
    茶色い紅茶
    2016/10/06 12:40
    かぼちゃのライスおやき 離乳食・後期~ おやつにも
    米粉がなく片栗粉で代用。一度に色々取れて良いですね!完食です!うれしかったです
  • yuaaママ
    yuaaママ
    2016/09/16 16:34
    かぼちゃのライスおやき 離乳食・後期~ おやつにも
    ひじき入りで♪完食でした(*^^*)
  • norije
    norije
    2013/12/07 11:04
    かぼちゃのライスおやき 離乳食・後期~ おやつにも
    かぼちゃは大好きなのですがご飯とおやきにするのは思いつきませんでした~(笑)これならバリエーション変えていろいろ作れそうですね~(*^-^*)
  • るまんまんま
    るまんまんま
    2012/11/30 07:44
    かぼちゃのライスおやき 離乳食・後期~ おやつにも
    かぼちゃのレパートリーがひとつ増えました♡ちびもパクパクでした(^-^)

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