電子レンジで!アスパラの下ゆで レシピ・作り方
材料（1束人分）
- アスパラ 1束
- サランラップ 1枚
作り方
-
1
アスパラは根本の固い部分1ｃｍ程を切り落とす。
ピーラーではかまを取り、根本５ｃｍ程は皮をむく。 - 2 水洗いして、広げたラップに平らに置き、ラップで包み込む。
- 3 600ワットのレンジで、1分〜1分半加熱する。
- 4 冷蔵庫で保存する時は、ラップを広げよく冷ましてから、密封して保存する。
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