りんごとバナナ、シークワーサーのスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
バナナは皮をむき、一口大に切る。
りんごは皮をむき、小さめの賽の目に切る。 - 2 シークワーサーは皮をむき、小房にわけ、種は除いておく。
- 3 材料をミキサーにすべて入れて30～40病撹拌する。
-
4
お好みで氷を入れたコップに注ぐ。
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