節約！ブロッコリー茎の卵とじ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーの茎を小さめに切る。
ベーコンと油揚げも同じ大きさに切る。 -
2
油を引かずベーコンを炒める。
油が出てきたら油揚げも炒める。 - 3 ブロッコリーの茎、塩こしょうも入れて炒める。
- 4 具材をフライパンの片隅に寄せ、空いたスペースにサラダ油を入れてスクランブルエッグを作る。
- 5 すべてをフライパン上で混ぜ合わせて完成。
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名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
最近キャンプ飯始めました！
一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
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朝ごはんにぴったりです。