フルグラとキウイのヨーグルト♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 大さじ４
- 水 大さじ２
- チアシード 小さじ１
- フルーツグラノーラ 大さじ１
- キウイ 1/2枚
- パルスイート 小さじ1/2
作り方
- 1 チアシードは水に浸して１５分置き、ヨーグルトとパルスイートを混ぜる。（１５分置くと、水分を吸います）
- 2 器に１を入れてフルグラをのせ、細かく刻んだキウイをのせる。
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体に良い感じです（＾＾）