フルグラとチアシードのミルク♡ レシピ・作り方
材料（１人分）
- フルーツグラノーラ 大さじ３
- ホワイトチアシード 小さじ１
- 牛乳 １００ｍｌ
- プレーンヨーグルト 大さじ２
- オリゴ糖 小さじ１
- 粉末コラーゲン 小さじ１
作り方
- 1 フルグラ以外の材料を器に入れて混ぜ合わせる。
-
2
フルグラを入れたら出来上がり♪
サクサク食べたいのですぐ食べました★
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つくったよレポート（1件）
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M6662018/01/09 07:41
朝食に美味しくいただきました(^-^)
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