便秘解消に!オリーブオイル冷や奴☆ レシピ・作り方

便秘解消に!オリーブオイル冷や奴☆
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オリーブオイルが便秘に効果的とTVでやっていたのです(^_−)−☆

材料(1人分)

  • 絹豆腐 1丁
  • オリーブオイル おさじ1
  • レモン汁 少々
  • マジックソルト 3.4振り
  • 粗挽き黒コショウ 少々

作り方

  1. 1 豆腐を水切りする。
  2. 2 器に豆腐を入れてオリーブオイルをかける。
  3. 3 レモン汁・マジックソルト・黒コショウをかけて出来上がり♪

きっかけ

オリーブオイルで便秘解消したくて

おいしくなるコツ

オリーブオイルはエキストラバージンオイルで♪

  • レシピID:1160008048
  • 公開日:2013/05/10
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
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つくったよレポート(4件)

  • えぃりあす
    えぃりあす
    2014/06/11 20:34
    便秘解消に!オリーブオイル冷や奴☆
    お豆腐に、オリーブオイル?
    この組み合わせって…
    美味しいっ♪
    黒コショウも効いていて、好きです!!
    ごちそう様でした。
  • ばーちゃお
    ばーちゃお
    2014/02/21 09:08
    便秘解消に!オリーブオイル冷や奴☆
    勇気が足りずオリーブ油控えめで(^^;)
    いつもの醤油と違った味わい。便秘解消するといいな~
  • mokurenren
    mokurenren
    2013/08/13 21:20
    便秘解消に!オリーブオイル冷や奴☆
    オリーブオイルが合うなんてビックリしました♪おいしかったです。
  • an8eni-p
    an8eni-p
    2013/05/10 23:25
    便秘解消に!オリーブオイル冷や奴☆
    オリーブオイルとの組み合わせが斬新!(b^ー°)案外さっぱりしてます。

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