新たまねぎで血液サラサラサラダ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
オギ姉
新玉ねぎならではのオニオンサラダです。甘みと香りとシャキシャキの歯ざわりが抜群です。かつお節と一緒に食べるとビタミンＢ１の吸収力アップでさらにグッド
材料（２人分）
作り方
- 1 新玉ねぎはスライサーか包丁で薄くスライスします。（生で食して、辛味が強ければ、水に少しさらします）
- 2 ザルに取って、軽く手のひらで水分を切ったらお皿に盛ります
- 3 かつお節をたっぷりのせて、ポン酢をかけて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
オギ姉
野菜ソムリエのオギ姉です。普段は上野の百貨店で旬の野菜を紹介しています。『簡単』『スピード』『アンチエイジング』をテーマにレシピを作っています。野菜のもつフィトケミカルは抗酸化作用があります。野菜をとってアンチエイジングしてください。春夏秋冬、旬の野菜をおいしく食べてください
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
