オートミールパンケーキ（減量めし） レシピ・作り方

作り方

1. 1 オートミール全体が湿るくらい水を入れて混ぜる

   

2. 2 電子レンジ500wで3分温める（ラップなし）
3. 3 オートミールを一度混ぜ、そこに卵を入れ、オートミールと卵が一体化するまでさらに混ぜる

   

4. 4 オオバコ3gとベーキングパウダー3gを入れて混ぜる

   

5. 5 フライパンに生地を乗せ、ポツポツしてきたらひっくり返して両面を焼く

   

6. 6 好きなフルーツやヨーグルトなどをトッピングして完成！