チキンとツナの完熟トマト煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 野菜や肉は食べやすい大きさに切る。
- 2 鍋ににんじん、玉ねぎ、コンソメ、水を入れて蓋をして加熱する。
- 3 玉ねぎが透き通ったら、キャベツ、トマトを加える。
- 4 トマトをつぶしながら混ぜ、鶏むね肉、ツナを加えて塩胡椒する。
-
5
蒸し大豆を加えて煮詰めたらできあがり！
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- トマト煮
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