レンジで簡単！ヘルシー苺ジャム レシピ・作り方

作り方

1. 1 苺は、洗ってヘタを取っておく。

   

2. 2 白砂糖カロリー（1/2）を大匙2/3をパラパラとふりかけます。

   

3. 3 レンジで約2分間回します。レモンを小匙1入れて、又2分間回します。
   
   レンジは500wになります。

   

4. 4 後は、レンジから出して、冷めるまでそのままに、しておきます。
   少しとろみが出て、色も鮮やかになります。

   

5. 5 ホットケーキミックスで苺ジャムマフィン
   レシピID:1140012596を参照してください。

   

6. 6 こちらが、大匙1/2でも大匙1の甘さが有る白砂糖です。（カロリーが軽減されます）
   
   普通は1kgですが、250gしかありません。