銀だらのハーブ焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 銀だらを流水で優しく洗います。その後キッチンペーパーで水気をきれいに拭いておく。
- 2 両面にハーブソルトをふり、しばらく置いておく。
-
3
小麦粉を両面に薄くまぶす。
フライパンにオリーブオイルを入れ、温める。 - 4 銀だらをフライパンに並べ、しっかり焼く。両面にこんがり焦げ目をつけて出来上がり♪
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