野菜だけ★ヘルシーマーボー豆腐♪ レシピ・作り方
材料(4.5人分人分)
作り方
- 1 お鍋に、お塩を一つまみ、パラパラ入れ、野菜を上から順番にみじん切りしては、平たく鍋に入れていく
- 2 最後にもう一つまみお塩をパラパラいれ、きっちり蓋をして、強火にかける
- 3 湯気が出てきたら、中火よりもう少し弱くし、人参の香りがするまで火にかける
- 4 人参の香りがしたら、蓋を開け、上と下を混ぜる
- 5 お水を100cc~150cc足して、ウエイパー、オイスターお味噌を入れ、最後に豆腐を入れ水溶き片栗を入れ、とろみをつける
きっかけ
今、お砂糖を使わない、重ね煮が私のブームで、作ってみたら、大好評(^^)v
おいしくなるコツ
お鍋によって焦げてしまうことがあるので、分厚いお鍋で、蓋がきっちり閉まるものでしてください♪ 圧力鍋とかでもOK! 材料によって、水の量を変えてね(^^♪
- レシピID:1110000208
- 公開日:2010/12/14
関連情報
- カテゴリ
- その他のどんぶり
- 料理名
- マーボー豆腐
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野菜だけなんて、ばれない(*^^)v
残り野菜でやってみて~(^^♪