離乳食中期 ツナうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍うどん 20g
- 冷凍大根 小1
- ツナ(水煮) 小1
- 冷凍鰹だし 小3
- お湯 ツナが浸かるぐらい
作り方
-
1
ボールにツナを入れお湯を入れ塩分を取ります。
5分ほど放置します。
水気を切って細かく切ります。 - 2 耐熱皿に冷凍うどん、冷凍大根、冷凍鰹だしを入れレンジで30秒加熱します。
- 3 ツナを入れ混ぜたら完成。
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