味噌と厚揚げ焼く レシピ・作り方

味噌と厚揚げ焼く
  • 約30分
  • 300円前後
むうむん
むうむん
厚揚げ焼くの

材料(二人分)

作り方

  1. 1 ソースと味噌とめんつゆをよく混ぜ合わせ味噌をつくる
  2. 2 厚揚げは油抜きして食べやすい大きさに切る。
  3. 3 オリーブオイルをぬってグリルパンに厚揚げをのせて、まんべんなく合わせ味噌をかけて、グリルで7分焼く
  4. 4 こげめをつける

きっかけ

タンパク質摂取に

おいしくなるコツ

グリル焼

  • レシピID:1090054545
  • 公開日:2023/07/28
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カテゴリ
厚揚げ
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