パンと焼き厚揚げとレタス レシピ・作り方
材料(二人分)
作り方
- 1 マヨネーズとソースと生姜パウダーをよく混ぜてマヨソースを作る
- 2 ロールパンは半分にきる
- 3 厚揚げは油抜きしてグリルパンにのせてまんべんなくマヨソースをかける
- 4 グリルで厚揚げを5分焼く
- 5 粗熱をとり、水分をとったレタスをロールパンにはさみ、厚揚げも挟み込む
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。
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