❤ワカメ＆人参＆カニかま＆薩摩芋の酢の物❤ レシピ・作り方

❤ワカメ＆人参＆カニかま＆薩摩芋の酢の物❤
by 小太郎１２１２



材料（２人分）
ワカメ / 戻した状態で５０ｇ
人参 / 茹でたもの・千切りで３０ｇ
カニかま / 粗くほぐしたもの・２本分
薩摩芋 / 蒸したもの・1ｃｍ角切りで３０ｇ
胡麻 / 大１
めんつゆ / 大１.５
穀物酢 / 小さじ２
パルスイート / 小さじ１
生姜 / チューブ１ｃｍ
ごま油 / ティースプーン２分の1杯程度

レシピを考えた人のコメント
ビタミン類、鉄分、カルシウムを含有するワカメ。
薩摩芋入りの甘酸っぱい酢の物❤
受験勉強のイライラ対策にも❤(人´∀｀o)❤

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