ホエー入り ヘルシーシェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
- ジャム（イチゴジャム使用） 大さじ1
- バニラアイス 大さじ2
- ホエー 50ｃｃ～
- レモン汁（100％レモン果汁） 数滴
- 水 20ｃｃ～
- クラッシュ氷(有れば) 大さじ1～
作り方
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1
水切りヨーグルトで出たホエーを使います
レシピID: 1090009665参考
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2
イチゴジャムにバニラアイスを混ぜ、少量づつホエーを混ぜ、クラッシュ氷を入れ好みの濃度に水を入れ伸ばします。100％レモン汁を少量入れるとジャムのクドさが抜け美味しいです
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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- ホエー入り ヘルシーシェイク
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