簡単☆鶏もも肉のガーリックオイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏モモ肉 100g
- ガーリックオイル 大さじ1.5
- 塩胡椒 少々
作り方
-
1
一口大の鶏モモ肉を用意する。
(冷凍のものなら解凍)
-
2
ガーリックオイルをひいたフライパンにもも肉、塩胡椒を振り
中火で1.5分ずつ焼く
-
3
火を止め、甘口醤油を回しかけあえたら完成！
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reika（2020.4.17〜）
料理に時間とお金はかけたくないけど、美味しいものを作って食べたい♪
簡単、ヘルシー、時短なレシピを書いていきたいです！よろしくお願いします☆
(2020.4〜)一人暮らし、IH、冷凍野菜、レンジ調理を多めにアップする予定です！
たまに彼と作って食べる時のダイエットレシピも☆
(2022.5〜)新婚2人ごはん、節約&時短メニュー
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