★超簡単!ハムとグリーンリーフのサラダ レシピ・作り方

★超簡単!ハムとグリーンリーフのサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
toytoy*saori2005
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毎日何かしらサラダが食卓に!我が家では健康のため一番最初に食べるものです。

材料(5人分)

  • グリーンリーフ 1/2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 黄パプリカ 少々
  • ショルダーハム 10枚程
  • ブラックペッパー 適量
  • オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1 グリーンリーフを水洗いし一口大に手でちぎる。
    玉ねぎ、パプリカを薄くスライスする。
  2. 2 ショルダーハムを一口大に切り、湯通ししてフライパンで少し焼く。
  3. 3 器に1の野菜を盛り付け、2のショルダーハムをトッピングし、ブラックペッパーをパラパラ。
  4. 4 お好み量の美味しいオリーブピルを回しかけてできあがり♪

    ★お好みで岩塩などを加えてもOK!

きっかけ

お中元にハムの詰め合わせを頂いたので♪

おいしくなるコツ

ショルダーハムは一度湯通しすると余分な脂が抜けてヘルシーに頂けます。青々したオリーブオイルをドレッシングがわりにどうぞ♪

  • レシピID:1080008639
  • 公開日:2014/07/09
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カテゴリ
洋風・デリ風のサラダ5分以内の簡単料理食物繊維の多い食品の料理夕食の献立(晩御飯)イタリアンサラダ
関連キーワード
グリーンリーフ ショルダーハム 玉ねぎ オリーブオイル
料理名
ヘルシーハムサラダ
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