調味料なし！野菜だけ！超ヘルシーダイエットスープ レシピ・作り方
材料（約5日分人分）
作り方
-
1
各野菜をフードプロセッサーに入れ一気にガガガッと混ぜみじん切りにする。
★量が多くて入りきらなければわけて下さい。 -
2
大きめの鍋に水を入れ、①の野菜を足し、強火で炊く。沸騰したら弱火にし40分程コトコト。
混ぜたりアク取りせず、放って置く！ - 3 粗熱がとれたら野菜をざるでこして、保存できる瓶やペットボトルに入れ冷蔵庫で保管する。
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
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https://www.instagram.com/happy_saori/
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