離乳食 後期 牛すき焼き風ごはん レシピ・作り方

離乳食 後期 牛すき焼き風ごはん
  • 約30分
  • 300円前後
♪安くて、早くて、美味しい♪
♪安くて、早くて、美味しい♪
離乳食後期になると、牛ひき肉が食べられるようになるので、食べやすくおかゆに混ぜました☆
『きっかけ』に効能の記載をしています。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 和光堂 和風だしは、こちらを使用しています(^-^)
  2. 2 玉ねぎをみじん切りにする
  3. 3 にんじんをみじん切りにする
  4. 4 (1)鍋に、ご飯大さじ10・水600cc・牛ひき肉・玉ねぎ・にんじん・和光堂和風だしの順で加える
    (2)中火で15分煮る
  5. 5 4をボウルに移し入れ、すり鉢で歯ぐきで潰せる固さにすり潰す
  6. 6 完成♪
    (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)

きっかけ

【 効能 】 ★牛ひき肉 歯 骨 筋肉を作る・貧血予防・肌の乾燥を防ぐ・脳を活性化させる ★玉ねぎ 血液がサラサラになる・風邪予防・疲労回復 ★にんじん 肌の調子を整える・冷え症改善・がん予防・便秘解消・免疫力アップ と言われています。

  • レシピID:1070053590
  • 公開日:2019/04/01
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カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)おかゆにんじん玉ねぎ牛ひき肉
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