なすとカリフラワーと卵のバターソテー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
ナスは輪切り、カリフラワーは食べやすいサイズに切る。
卵に塩とコショウを入れて溶く。 - 2 フライパンにナス、カリフラワー、*を入れ、蓋をして水分がなくなるまで蒸し煮して取り出す。
- 3 空いたフライパンにバター5gを入れて温め、卵を流して火が通るまで炒め、ナスとカリフラワーを戻してざっと炒める。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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