ヌルヌルが美味しい☆ワカメとモロヘイヤの梅肉和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ワカメは水で洗って水気を切っておく。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切る。モロヘイヤはさっとゆでてから氷水に取って水気を切り、ざく切りにする。
- 2 ワカメ・玉ねぎ・モロヘイヤ・梅肉をボールで合わせて全体的に混ざったらごま油を垂らして完成。
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