にんじん、デコポン、グレフルジュースのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
にんじんは千切りスライサーで千切り、デコポンは皮を剥いて適当に割り、ミルサーに入れる。
グレープフルーツジュースを入れてなめらかになるまで混ぜる。
-
2
器に移し、ヨーグルトとチアシードトッピングする。
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