キーマオムカレー レシピ・作り方
材料(2人分)
- <キーマカレー>
- 合い挽き肉 200g
- 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
- セロリ(みじん切り) 5cm
- にんじん(みじん切り) 3cm
- トマト(1cm角切り) 1個
- 油 大さじ1
- *カレー粉 小さじ2
- *ガラムマサラ 小さじ1/2
- *薄力粉 小さじ2
- 水 100cc
- 塩、砂糖 各小さじ1程度
- <その他>
- 卵 4個
- 塩、黒こしょう 各少々
- バター 少々
- ご飯 軽く2膳分
作り方
-
1
フライパンに油とひき肉を入れて火が通るまで炒める。
玉ねぎ、セロリ、にんじんを入れて火が通るまで炒める。 -
2
*を入れてなじむまで炒め、トマトと水を入れてトマトが崩れるまで煮る。
味を見て塩と砂糖で調味する。 - 3 卵2個に塩とコショウ各少々を入れて混ぜる。
- 4 別のフライパンにバター少々を入れて温め、卵を流し入れて半熟になるまで混ぜ、丸く形を整える。
-
5
中央にご飯を乗せて端によせ、オムレツ形に整える。
フライパンを逆手に持ち、お皿をかぶせるようにして移す。 -
6
カレーをかけて出来上がり。
もう一人分も同様に作る。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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