ルクエで簡単！まぐろと海苔佃煮の和え物 レシピ・作り方
- 5分以内
- 500円前後
まめもにお
白いご飯にピッタリの、まぐろのおかずです。レンジで加熱したら、海苔の佃煮と和えるだけ！簡単なのに美味しいので、ご飯が進む進む☆お酒のあてにもお勧めですよ♪
材料（2人分）
- まぐろの刺身 20cm
- 海苔の佃煮（ごはんですよ♪等） 大さじ3
- いりごま 小さじ1
作り方
-
1
まぐろの刺身は、食べやすい大きさに切ります。
ルクエに入れて、600W1〜2分加熱します。
取り出して、箸でほぐします。
-
2
海苔の佃煮といりごまを入れて、まんべんなく絡めます。
味が馴染んだら、器に盛って出来上がり〜♪
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関連情報
- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- まぐろの海苔佃煮和え。
まめもにお
★旬の食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。365日いつもレシピの事を考えている、料理バカ！★料理コンテスト46品受賞★飾り巻き寿司インストラクター★楽天レシピアンバサダー★フーディスト★クラシルメイツ
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